IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
IMPORTANCIA
DE LAS EMOCIONES
Las
emociones juegan un papel central en nuestras vidas: nos informan, nos
movilizan a la acción y nos permiten actuar de una manera más precisa. Es
importante aprender a escucharlas, a tomarlas en cuenta en nuestra toma de
decisiones y estilos de afrontamiento.
El aceptar y comprender las propias emociones facilita el contacto consigo mismo, el auto entendimiento de nuestras diferentes formas de sentir, de reaccionar y actuar. Nos prepara además para el contacto emocional y el establecimiento de vínculos sanos con las personas que nos rodean.
El aceptar y comprender las propias emociones facilita el contacto consigo mismo, el auto entendimiento de nuestras diferentes formas de sentir, de reaccionar y actuar. Nos prepara además para el contacto emocional y el establecimiento de vínculos sanos con las personas que nos rodean.
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